进入经济发展的新时代后，国民迈入小康社会，有了充足的时间与富余的金钱，不再需要为温饱而奔波，可以放心的将目光放到休闲与养生方面。我国不断掀起全民健身的热潮，很多人健康追求发达的肌肉或者苗条的身材等，不仅仅保持健身，还控制饮食。
槟榔是我国非常热门的休闲食品，喜欢吃槟榔的人非常多，有些人甚至于一边锻炼肌肉一边吃槟榔，对槟榔爱到深沉。
但是有人却发出疑问，吃槟榔影响练肌肉吗?吃槟榔会不会对肌肉有损伤?对此槟榔汇展开了调查，并且整理了相关资料如下：
1、吃槟榔影响练肌肉是肯定的。
锻炼肌肉的时候吃槟榔，对肌肉造成的影响是多方面多维度的，有好也有坏。吃槟榔后人体会出现心跳加快，血液循环加快，并且使人体脸部和躯干发红以及发热，提高人体精神的兴奋度，在这个时候锻炼肌肉会有很多影响的。
2、练肌肉的时候要注意量力而行，做好必要的保护措施，防止事故的发生。
以上便是槟榔汇整理的关于“吃槟榔影响练肌肉吗”的相关信息，总的来说，锻炼肌肉的时候尽量不要吃槟榔，否则容易引发事故，因为练肌肉的时候血液流动速度加快，容易引起人体供血量不足，并且气短气促等。
大家在平常的时候也要注意少吃槟榔，多爱护身体健康，从健康的角度出发来食用槟榔。对于槟榔上瘾的人，可以选择槟榔替代品进行咀嚼。